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陆玄可不是一个末世旁观者，看着几个人练习的都很认真，陆玄也在一处自制的木桩子上进行练习，原力附着在拳头上面开始出拳击打，原力带来的破坏力十分惊人，但持续性消耗也很巨大，出了几十拳后，原力就已经没有了，接着就是开始喘粗气。

静下心来打坐，陆玄不知道这样有没有效果，但是很多高人不都这样么，不是婵婵就是入道，陆玄是有病乱投医，就是胡来。

也没人打扰他，大家都相互练习着，多数以对攻为主，很少使用进化能力，最多的是使用本体能力进行战斗，不得不说战斗的增加还得益于杨丽丽，毕竟是特警出身，手上的功夫很了得，教了好几套军体拳和格斗术。

有利有弊还真是这样，唯独胖子学了军体拳和格斗术之后战斗力没增加，反而退步了不少，最后大家都一致认为胖子的战斗还是倾向于群体攻击。

三天下来大家的战斗力普遍的有所提高，就连胖子在战斗中都提高不少，虽然没有学习拳法之类的。唯独陆玄是一点长进都没有，原力消耗没了开始打坐，周而复始一点效果都没有。

陆玄得出的结论就是消耗原力本身不会为自己带来好处，控制一个晶核来回的移动这样的训练到是让陆玄的原力释放得到了提高，可是原力的量依然没有增加。

只能继续打坐，不是陆玄偷懒，打坐实在过于无聊，把大脑放的空空的，于是打坐睡觉就这样被陆玄给练了出来，三天下来，一打坐就睡觉。

在睡觉醒后原力到是恢复的很快，但是依然不会增加，所以陆玄开始头疼了，正要再次进入梦乡的时候，听到杨丽丽给大家讲硬气功，内练一口气，外练筋骨皮。

听着杨丽丽接着介绍：“这口气是至关重要的，用科学来讲这口气就是用来撑起身体各部位器官的，胸腔膨胀再被击打的时候就像是一个皮球一样，会减少身体内部的损害，筋骨皮就是外练成熟之后可以承受一定的伤害，这也就是所谓的横练硬功夫。”

“憋住气，皮球，不跑气？”陆玄忽然陷入了沉思之中，不知不觉专注能力开启，让他顷刻间对原力与身体的理解更加的深入了一些。

忽然脑海中闪现出那本武术爱好者里的混元功口诀，心与意合，意与气合，气与力合。陆玄的血肉顷刻间似乎建立起了某种联系，陆玄感觉到全身之中充满了矛盾，血与肉，气与力全都是矛盾，就连呼吸都充满了矛盾，这种矛盾都来自于“心里的感悟”。

慢慢的原力开始运行于身体里面参杂在血液之中，不停的流淌，释放出的原力没有一丝的外泄消耗，每当通过丹田一循环后原力就会增加一些。

“周天，原来这就是所谓的周天。”

陆玄新明镜的继续运行混元功法，按照之前看到的功法动作，不自觉的开始做着古怪的动作。

陆玄感受着原力的流转，运行三圈会实质的增加一些原力，运行三十三圈会成倍速增加一些原力，感觉增加的很多，但是能够留在陆玄身体中的原力却只有那么一点点，循序渐进，这也是为什么需要坚持练习才能有效果的原因。